Vertiefungskurs
Vertikale Bewegungskunst: Klettertechnik und mentale Kraft
Coaching am Fels - Kleingruppen bis max. 4 Teilnehmer
Kursleitung: Fabio Lupo, Kletterlehrer SBV und Psychologe, Daniel Camen, Kletterlehrer SBV und Ergotherapeut, Roman von Schulthess, Bergführer Aspirant und ehemaliger Wettkampfkletterer.
Willst du besser klettern? Brauchst du ab und zu einen Input? Oder möchtest du regelmässig am Fels tranieren? Dann bist du hier richtig.
Wünsche deine Trainingsinhalte
- Klettertechnik: Effizientes Bewegen im Fels
- Sicherungstraining
- Mentales Training: Mentale Strategien und Übungen dazu
- Sturztraining
- Repetition und Ergänzung Seil- und Sicherungstechnik
Der Kurs eignet sich für Dich wenn
- Du bereits am Fels kletterst
- Du dich im 4ten bis 6ten Schwierigkeitsgrad bewegst
- Du bereit bist, auch mal ein physisch oder psychisch intensives Training zu machen
- Du es spannend findest Übungen zu machen, die du ohne Coach vielleicht nicht machen würdest
Kursdaten und Anmeldung
- Du musst dich mit dem Anmeldeformular für den Kurs anmelden (einmalig, über den "Zur Buchung"-Button)
- Trage dich im Doodle des jeweiligen Montas für die Trainings ein, die du besuchen willst
- Deine Einträge sind verbindlich
- Wenn du nicht sicher weisst, wie viele Male du teilnimmst: Bezahl erst einen Termin und später dann alle weiteren
- Maximale Teilnehmerzahl: 4
Kosten pro Person
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Preis pro Person |
Abend à 3 Std. |
Vormittag à 5 Std. |
| bei 2 Teilnehmer / innen | Fr. 95.- | Fr. 139.- |
| Bei 3-4 Teilnehmer /innen |
Fr. 74.- | Fr. 124.- |
Im Preis inbegriffen: Organisation und Durchführung des Kurses durch einen Kletterlehrer SBV Gemeinschaftsmaterial (sofern nicht vorhanden), ergänzende Ausrüstung.
Nicht inbegriffen: Persönliches Klettermaterial, Reisekosten, Verpflegung.
Kursort
Klettergärten in der Ostschweiz: Alpstein, Rheintal und Thurgau.
Teilnehmerzahl
Mind. 2, max. 4 Personen.
Anmeldefrist
Du kannst dich laufend für dieses Anbgebot anmelden.